오블완 썸네일형 리스트형 <겨울러닝복장/ 퇴사 13일차 - 러닝하기 추워졌다!> 갑자기 추워진 날씨에 겨울 패딩도 꺼내고 털옷을 입게 되었다. 러닝을 하기 너무 추운 걸까? 라며 하루 쉬어가는데 개천에 러닝을 하는 사람들이 꽤 많은 게 아닌가?어떻게 이렇게 추운데 다들 달리고 있는걸까..? 나도 한번 해볼까?라는 마음으로 오늘은 단단히 준비를 하였다. 이것저것 찾아본 정보들을 정리하자면 다음과 같다. 1. 레이어링 겨울철에는 여러 겹 옷을 껴 입는 방식이 가장 효과적이다. 몸의 열을 조절하고 땀이 차는 것을 방지하기 때문이다. 최근에는 긴팔 상의(운동복 재질)을 입고 경량 패딩 조끼를 입었다. 뛰고 걷고를 반복하는 실력이라 걷는 타이밍에는 바람을 막아주어 좋았다. 겉옷으로는 바람막이류가 달릴때 바람도 막아주며 가벼워서 좋다. 2. 하의 긴 타이즈나 러닝팬츠를 추천한다. 레깅.. 더보기 퇴사 12일차 고양이랑 보내는 일상😻젤리 쫘악~~~ 잡아봐!!ㅋㅋㅋㅋ웃긴 자세에 진지한 표정ㅋㅋㅋ아프지 말고 건강하자!밤도 길어졌는데 새벽 4시 말고 6시에 일어나자고… 더보기 퇴사 11일차 출근을 안 하는 것에 너무너무 익숙해져 버린 일상이다.주말이면 늦잠도 자고 점점 느슨해지고 있는 게 느껴진다.다시 첫날 다짐했던 글을 보며해야 하는 것들을 잘 정리해야겠다.다음 주부터 수시 2차 원서 접수를 마감하고,본격적으로 면접 준비를 하려고 한다.예상질문들이 있는 곳은 질문을 정리하며 내 나름대로 적어봐야지.주말엔 오랜만에 애슐리퀸즈에서 폭식했다❣️11월 3주 차는 다시 또 힘내서 꾸준히 운동, 식단관리(?), 공부, 티스토리 글 작성해 보자!!!매일 쓰기 힘드네…😂 더보기 <삼성큐커 에어프라이어 고구마 칩 만들기> 고구마를 싸게 팔 때 1+1으로 작은 2박스를 구입했다. 혼자 먹으니 생각보다 양이 많았고, 에어프라이기로 조리하거나 물에도 삶아보았는데 생각보다 맛이 없어서...어떻게 처리해야하나 고민 중이었다.. 고구마 칩을 만들어보았다.!!만들기 매우 간단하여 자취생이나 요리하기 귀찮은 분들에게 추천!! 고구마를 적당한 크기로 슬라이스 한 뒤 물에 깨끗하게 씻고10분~15분 정도 담가두었다. (고구마의 전분을 빼기 위한 과정)꺼낸 고구마를 볼에 담고올리브유 한 큰 술, 설탕을 한큰술 넣은 뒤 골고루 섞어준다. 에어프라이기에 골고루 펼친 뒤 200도에서 15분 설정하기 8분 정도 뒤 하나씩 뒤집어 주면 완성! 너무 얇게 써는 것보다 두꺼운 게 좋아서 대충~ 크게 썰었는데도 맛있었다!! 건강한 간식으로 다음에 또.. 더보기 <다산생태공원 먹거리-황토마당> 다산정약용생가와 생태공원을 둘러볼 계획으로 드라이브하며 방문한 곳. 황토마당 앞에 주차장이 있으나 주차공간이 없었고 공영주차장에 주차를 하고 2분정도 걸었다.한옥 안에 방으로 따로 들어갈 수 있어서 좋았다.매운탕이 칼칼하면서도 걸쭉하고 맛있었다. 생선이 푹 익고 부드러워서 좋았음. 소자를 시켰는데도 양이 굉장히 많았다. 3인분 느낌?!👏 정신없이 먹느라 메뉴판을 못 찍었다.. 링크에서 확인하시길..! 😅 [카카오맵] 황토마당 경기 남양주시 조안면 다산로 759 (조안면 능내리) https://kko.kakao.com/XfzQh7-bq5 황토마당경기 남양주시 조안면 다산로 759map.kakao.com예쁜 정원에서 잠시 휴식 후 생태공원으로 산책을 갔다.따스한 가을날씨에 제대로 낙엽 밟으며 힐링💛 다산생태.. 더보기 퇴사 9일차 부산여행 스토리 서면에 숙소를 가성비만 생각해서 게스트하우스에서 묵었는데… 바로 옆 유흥가에서 들려오는 노랫소리와 술병 치우는 소리 등등으로 잠을 제대로 못 잤다.. 서면에 숙소를 잡은 우리 잘못😇ㅎㅎㅎ 처음이자 마지막 서면 숙소가 될 것 같다. 그래도 서면 ‘첨벙’에서 배달해서 회를 너무 맛있게 먹었다. [카카오맵] 첨벙 부산 부산진구 서전로 47번 길 46 1층 (전포동) https://kko.kakao.com/ynFCrIHGAJ 첨벙부산 부산진구 서전로47번길 46map.kakao.com웨이팅이 꽤 길다고 하여 배달 또는 포장을 추천합니다.친구의 추천으로 함께 여자농구경기를 보러 갔다. BNK 팀을 응원했는데 정말 선수들은 다르더라🙌 너무너무 재밌는 경기로 대만족!! 골 넣을때마다 소리지르고 응원하.. 더보기 퇴사 8일차 에어부산으로 1박 2일 부산여행을 다녀왔다. 운 좋게 에어부산 예약을 알게 되어 서울에서 부산 ktx보다 조금 저렴하게 티켓을 구할 수 있었다. 에어부산 홈페이지에서 평일 비행기 위탁수화물 없이 가면 굉장히 합리적인 가격으로 갈 수 있다. (왕복 9만 원 정도로 매우 만족함)지연이나 대기 없이 정시출발 할 수 있었고 에어부산 좌석도 당일에는 무료로 체크인해서 좋았다. 다음에 부산 갈 때에도 에어부산 이용할 것 같다. 더보기 <광안리카페/맛집-브라운필드> 광안리에서 카페를 찾던 중 우연히 발견한 곳! 에그타르트가 너무 맛있어 보여서 방문하게 되었다.구움 과자들 종류가 많았고 크루아상도 많았는데 너무 배고파서 사진을 깜빡했다..🥹에그타르트와 커피 한 모금에 행복💛아침에 가서 빵 굽는 냄새가 너무 좋았다.광안리에 간다면 또 가고 싶은 곳으로 추천✨[네이버 지도]브라운필드부산 수영구 남천동로108번길 52 1층https://naver.me/xKEhQm2Y 네이버 지도브라운필드map.naver.com 더보기 이전 1 2 3 다음
